保養知識
從常見的足部與身體肌膚困擾出發，整理日常保養的實用建議。
足部保養完整指南：五步驟養出柔嫩雙足足部保養不必複雜。本文從腳為什麼特別容易乾燥談起，帶你走完清潔擦乾、去角質、保濕、夜間厚敷加棉襪與鞋襪選擇五個步驟，再依腳跟、腳底、腳趾說明重點，並給台灣夏天冷氣房、濕冷冬天與久站族的調整方式。
腳跟龜裂怎麼辦？後腳跟龜裂要擦什麼一次看懂腳跟龜裂、腳底乾裂怎麼辦？從台灣的冷氣房、濕冷冬天與整年涼鞋拖鞋談腳後跟龜裂原因，說明後腳跟龜裂要擦什麼、洗完澡的保濕時機、夜間厚敷加棉襪，並告訴你什麼時候該掛皮膚科或先問藥局藥師。
腳皮厚擦凡士林有用嗎？腳皮軟化方法與日常保養重點腳皮厚擦凡士林真的有用嗎？本文從久站、赤腳踩磁磚與冷氣房談腳皮變厚的成因，比較泡腳、磨腳皮、凡士林與含尿素保養品的差別，整理一套溫和的日常腳皮軟化方法，並說明哪些狀況該交給醫師或足部專業人員。